肾阳虚爱出汗试试双手搓腰

乐雅养生网导读：肾阳虚导致的多汗除了接受正规治疗外，可以试试按摩疗法。比如，双手搓腰，有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。……

江西李先生咨询：我特别爱出汗，医生说是肾阳虚，听说吃香椿芽可以缓解，请问这有科学依据吗？

广西中医药大学附属柳州市中医院中医师杨柳江解答：从中医的角度来说，香椿芽有保肝、健脾、补血、舒筋、消炎抗菌的功效，没有壮肾阳的效果，所以不是很科学。

中医治疗多汗是根据病因采用不同的方法，如调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等。中医认为，“汗为心液”，“汗者，精气也”，对多汗证应及时进行中医治疗。肾阳虚导致的多汗除了接受正规治疗外，可以试试按摩疗法。比如，双手搓腰有助于疏通带脉（环绕腰部的经脉，绕脐一周）、强壮腰脊和固精益肾。腰部为带脉所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体方法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到长强穴（位于尾骨端与肛门之间）。每次做50～100遍，早晚各做一次。

肾虚多因积劳成疾，患者不可急用大补之药进补，而应慢慢调理。