预防夏季宝宝长痱子有12招

　　养生导读：夏季天气热，宝宝出汗多，于是宝宝娇嫩的肌肤很容易被痱子“盯”上！妈妈一定要注意采取措施预防宝宝长痱子。那么该如何预防夏季宝宝长痱子呢？首先要加强皮肤护理，保持皮肤清洁。下面教你12招帮助宝宝远离痱子！

　　如何预防夏季宝宝长痱子？

　　1、保持皮肤清洁

　　预防小儿夏季长痱子，首先要加强皮肤护理，保持皮肤清洁。勤剪指甲，保持手部干净，避免搔抓皮肤继发细菌感染。不要给孩子多搽粉类爽身护肤用品，以免与汗液混合堵塞汗腺开口，导致出汗不畅，引起汗腺周围炎症。

　　2、防痱常喝三豆汤

　　即绿豆、赤豆、黑豆加水熬制的汤。三豆汤有清热解毒的功效，宜长期服用。具体制作的方法是：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可。

　　3、穿着轻薄

　　最好给宝贝穿宽松、柔软、透气好的纯棉衣服。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会长痱子。一般情况下，宝贝一天应该换两身衣服，一旦衣服脏了或被汗水、奶水浸湿，更应该随时更换。使用纸尿裤的宝贝，腹股沟处不要过紧，浸湿后要勤更换。宝贝玩耍出汗多时，不要用凉毛巾擦拭，因为冷水刺激可使汗腺口骤然关闭，更容易生热痱。

　　4、出汗不要用冷毛巾擦

　　孩子出了汗，应尽快用细软的毛巾擦干，并及时用温水清洗，以使汗液蒸发掉。擦汗时，不要用冷毛巾，温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开，以达到彻底清洁皮肤的效果，感觉也舒服。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。