小孩发烧家长必知的护理手册(3)

　　小孩发烧护理：清淡饮食

　　宝宝在发梢期间，身体是需要足够的营养来维持体力和抵抗病菌的，但是这时的肠胃已经没有多余的力气去消耗太多的食物，所以家长们为宝宝准备些清淡的饮食就可以，比如粥类、青菜、牛奶和鸡蛋等就可以了，这样不仅不会加重肠胃的负担，还能让宝宝及时摄取到充足的营养。

　　发烧时的饮食以流质、半流质为主稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤（加少量糖），既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以让其少量、多次服用自制的口服糖盐水。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食盐。1岁左右的小儿，4小时内可服500毫升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉等水果（含钾、钠较多），奶类与豆浆等（含钙丰富），米汤或面食（含镁较多）。症状较重者，应暂时禁食，以减轻胃肠道负担，同时请医生诊治。

　　孩子体温下降，食欲好转时，可改半流质饮食，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则，少量多餐。不必盲目忌口，以防营养不良，抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的儿童，由于不会咳痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。因此，家长要特别注意，不宜让孩子过量进食，不宜给孩子吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。

　　小孩发烧护理：居室环境通风

　　生病的宝宝需要在通风的环境下休息，家长们应该要把门窗都适当的打开透下空气，这样可以将房屋里的细菌病菌得到流通，不会存在于房间内，让空气流通对气体的交换产生重要的作用，特别是在冬季开空调的时候一定要做到通风，而夏季的话，则可以将气温调到28或者29度，让宝宝感到舒适，而不是认为保暖或者让宝宝出一身汗就可以退烧的。