南方人为啥更容易患结石？

乐雅养生网导读：南方为什么是结石的高发地区？这和当地的水质、气候、饮食习惯有莫大的关系。所以，南方人最应该预防结石，饮食方面要清淡，少吃海鲜，适当的运动，最主要的是多喝水，可以促进结石的排出。……

泌尿系统结石的发病率有一定的地域因素，这和当地水质、气候、饮食习惯等条件密切相关。譬如，南方水质的钙、钠元素含量高，长期饮用的话就会增加结石的发病率，患结石后就会影响肾脏，人就会变得消瘦，这就是水质的因素导致的结石。

在气候方面，大家都知道，南方的气候属于亚热带，夏天人体容易大量出汗，加入水分不能得到及时的补充，就会导致尿量减少，尿液一旦浓缩，引起尿盐沉淀，从而增加结石形成的几率。所以，这就是为什么说南方泌尿系统结石发病率高。

饮食习惯也会导致泌尿系统结石，海鲜类食物是主要的诱因之一。南方沿海地区盛产虾蟹，这类嘌呤含量高的食物一旦摄入过多，就会导致血液和尿液中尿酸含量升高，不仅容易长结石，还会合并出现高尿酸血症，痛风的几率也会大大增加。

结石虽“小”但危害“大”

千万不要小看结石，它可以让人痛得死去活来，严重的甚至导致肾脏衰竭。一旦出现腹部疼痛、尿血等症状时，就要及时到医院对症治疗。如果结石小于4毫米，可以不用特意治疗，关键是要多喝水，多运动就可以自然排出；当小于6毫米时，可以通过药物治疗；但超过6毫米，且形状不光滑后，就要通过手术等方法进行治疗。

预防结石就是要多喝水，尤其是夏季每天喝水的量不能少于2000毫升。饮食方面也要注意清淡，低盐少钠，减少高嘌呤海鲜的摄入。另外，也要适当进行运动，可以为钙质结晶排出体内创造条件。