孕晚期吃什么可以催产

文章目录

一、孕晚期吃什么可以催产

1. 孕晚期吃什么可以催产

2. 孕晚期催产要注意什么

3. 孕晚期饮食的原则有哪些

二、自然催产的方法有哪些

三、孕妇有哪些食物不能吃

孕晚期吃什么可以催产

1、孕晚期吃什么可以催产

有加强子宫收缩,催产作用的食物:如燕麦,棉籽油,韭菜,荠菜,马齿苋,海带,兔肉等。燕麦滑利下趋,有明显的催产作用;马齿苋的茎,棉籽油,韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌的收缩,先兆流产者食用,容易导致流产;海带,兔肉性寒凉,多食容易损伤胎元之气,导致胎动不安,故妊娠有先兆流产者不宜食用。

2、孕晚期催产要注意什么

孕妇不必担心着急,该生的时候自然会生的,瓜熟蒂落,没有反应那就是还没到生的时候呢,目前没有什么食物可以催产的,劝你尽量还是在等等吧,这样对孕妇好对胎儿也好,预产期快要到了,这个时候吃什么都不能催生的,除非是去医院打催产素才行,不过预产期推后2周生产都是正常的。你的情况现在没有必要着急的,应该到医院检查B超看看胎盘,胎儿情况,不要自己乱用药。

3、孕晚期饮食的原则有哪些

对于到了怀孕晚期的准妈妈,为了控制巨大儿的产生,要适当的控制饮食,因此在食物的选择上要更加科学化。

3.1、应增加蛋白质的摄入。

3.2、应供给充足的必需脂肪酸:怀孕晚期是胎儿大脑细胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸,以满足大脑发育所需,所以孕妈咪多吃海鱼有利于DHA的供给。

3.3、摄入足量的钙:妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加,因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙,孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。

3.4、应适量摄入维生素D,促进钙的吸收。

3.5、补充足量的维生素B1:孕晚期孕妇维生素B1不足,会出现类似早孕反应的症状,甚至影响生产时孕妇的子宫收缩,导致难产,所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。

3.6、妊娠晚期除正餐外,要加吃零食和夜餐,如:牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品,夜餐应选择容易消化的食品。

自然催产的方法有哪些

1、对孕妇进行乳头刺激法:这种乳头刺激法是自然催产的一种方法,当乳头及乳晕被刺激时,冲动传递到大脑丘脑下部的视上核及室旁核,反射性引起脑垂体后叶释放内源性雌激素、催产素作用于靶器官—子宫,诱发或加强宫缩,常见的方法就是按摩乳房。可以自己按摩,如果感觉累可以让老公帮助按摩。

2、利用淋浴催产法:淋浴催产法主要的做法是,孕妈妈要用温水淋浴,在沐浴的过程中,要反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部,一边冲洗,一边用手掌温柔地轻抚腹部,并且要注意多和胎宝宝讲话,防止宝宝受惊。

3、行走慢蹲催产法:行走慢蹲催产法是自然催产法的其中一种,主要的做法是以30分钟为一个单位,每天在花园或空气清新的户外环境里快步行走,每天晚上临睡前做慢下蹲运动,5个下蹲为一个单位,这种催产方法坚持两三天就有效果。同时要根据自己的体质来适度的做动作和行走。

孕妇有哪些食物不能吃

1、芦荟:产妇饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。哺乳期的妈妈,乳汁中混入芦荟的成分,会导致婴儿腹泻。芦荟含有一定的毒素,中毒量为9-15克。食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒症状。

2、山楂:酸酸甜甜,酸味的食品可以缓解孕妇出现的恶心、呕吐等现象。很多孕妈咪都喜爱山楂。但山楂对子宫有兴奋作用,多食可以刺激子宫收缩,有可能诱发孕妇流产,故尽量少吃或不吃。除了山楂以外,孕?妈咪可以选择西红柿、樱桃、葡萄、桔子、苹果等酸味水果。

3、螃蟹:鲜美的大闸蟹,对孕妈咪具有很大的诱惑力。螃蟹虽然含有较高的蛋白质但其性寒凉,吃多了会伤脾胃,有活血祛瘀作用。故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

4、人参及人参制品:人参是温热性的补品。由于孕期的生理变化,此时吃人参会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状;而且因人参皂苷可促使子宫收缩,因而有诱发流产、早产的可能。