流产注意事项切莫忽视

乐雅养生网导读：流产注意事项特别重要，休养和护理不当都会对身体健康造成影响。……

流产包括三种类型，分别是人工流产、药物流产和自然流产。但无论是哪一种流产对女性朋友的身体伤害都是特别大的，我们需要做的和能做的就是注意产后的护理和休养，绝对不可忽视。如果条件可以的话，小产和坐月子的护理和休养应该是一样的，只有这样才会对女性的身体伤害减少到最小。

流产后注意事项

第一、注意休息，通常在流产之后的一周要卧床静养，如果条件不允许的话，至少也需要三天的时间。同时，休养时间长达一个月是最佳的。并且在产后半个月到一个月的时间里，尽量不要去干重体力的活。

第二、注意饮食。小产和坐月子是类似的，在这个特殊的时间里，女性朋友的饮食特别重要，一定要让身体的各个机能保持平衡，切莫出现营养不良，或膳食单一、不健康。在最开始几天，可以吃一些流食或者是半流食，逐渐的就可以吃一些粥之类的。一定要忌吃那些辛辣的、重口味的刺激性食物。

第三、做好流产后的防护工作，流产后一定要学会有效避孕，因为随着身体功能的逐渐恢复，排卵正常，则又可能再孕，如果在这个时间段怀孕，对女性的身体伤害是莫大的。因此一定要做好避免再孕的准备。第四、精神和情绪的平复工作，一定要到位，流产后很多女性朋友精神状态不大好，心情差，此时家人的关怀是必不可少的，精心的呵护会给流产者予以安慰，那么产后的恢复也会顺利和轻松很多，对自身造成的伤害也会大大减小。

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