盘点4种增加ED风险的坏习惯

乐雅养生网导读：其实，ED对大多数人而言是一种“生活习惯病”。大量的临床病例和研究都指出，ED与不良的生活习惯息息相关。……

随着医学科研的发展，ED的生理因素越来越受到关注，甚至可以说，ED对大多数人而言是一种“生活习惯病”。大量的临床病例和研究都指出，ED与不良的生活习惯息息相关。下面，盘点一下会增加ED风险的四种习惯。

不爱刷牙 ED风险增3倍

有研究发现，研究发现，存在勃起功能障碍的参与者中，有53%的人同时出现牙龈发炎症状，他们多数人没有科学刷牙的习惯。相比之下，这一比例在对照组中只有15%。在对年龄、体质指数、家庭收入和教育程度等其他因素进行分析后，研究人员发现，存在牙周病的男性患勃起功能障碍的风险是牙龈健康男性的3.29倍。

全球约有1.5亿男性存在勃起问题。不良的口腔习惯会增加慢性牙周炎的发病率，进而影响血管健康，增加ED风险。因此，专家呼吁男性重视口腔健康，以保证勃起功能。

每周性生活低于1次 ED风险超2倍

一项针对中国老年男性ED研究显示，在年龄60~69岁的男性中，ED的发病率达20%~40%，年龄大于70岁的男性中患病率则更是高达50%至100%，而老年男性的就诊率却不足10%。”

缺乏性生活的男性，阴茎勃起功能衰退更快，每周性生活频率低于1次的男性发生ED的风险超过2倍。而适度频率的性生活可延缓勃起功能的衰退，并有助于减少性活动中的心血管不良事件，有益男性健康。与缺乏性生活的男性相比，保持性生活的男性寿命更长。

每天20支烟 患ED风险增50%

医学界指出，全香港约有40万男性饱受勃起功能障碍（ED）之苦，其中2/3竟为烟民。而每天吸烟20支以上者，患ED的风险会增加50%，就连18岁的吸烟者都不能幸免。与此同时，香港大学不久前进行的一项研究也显示，患者烟龄愈长，吸烟数量越多，患严重ED的机会便越大，相反戒烟则可改善ED情况。

从2004年1月至今年4月，有493名18—81岁的ED患者参加该研究调查，他们平均每天吸烟18支，比一般吸烟人士多。研究发现，在这些人中，有36.5%属于严重ED。香烟含有多种化学物质，会引起阴茎海绵体内的血管硬化，阴茎充血反应差，因而导致勃起功能出现障碍。戒烟可以使严重ED患者的病情减轻，即使不能完全戒除烟瘾，减少吸烟量也能明显改善ED状况。

长期用抗炎药 ED风险增加一倍

一项报告，不论适应症如何，使用非甾体抗炎药(NSAIDs) 可增加中年和老年男性勃起功能障碍的发生风险。研究纳入了1126例年龄在50至70岁之间的男性，这些受试者在1994年没有勃起功能障碍，他们当时完成了一份调查问卷，包括勃起功能障碍和药物使用情况。5年后再次进行问卷调查。

NSAID使用者的勃起功能障碍率每1000人－年为93例，非使用者仅为35例。关节炎是NSAID使用的最常见适应症，并且有这种疾病的男性相应的比例是97和52例每1000人－年。无论适应症如何，与非NSAID使用者比较，NSAID使用使勃起功能障碍的风险增加一倍。无NSAID使用的关节炎存在仅使勃起功能障碍风险增加30%，提示关节炎与勃起功能障碍之间的关系主要由NSAIDs 使用引起的。