10、饮食清淡
给孩子吃些清淡易消化的食物,营养适当,可多补充富含蛋白质和维生素的食品,饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水,及时补充水分,例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水,多吃西瓜等水果,起到清热祛暑作用。
11、树荫下玩耍
烈日当头应避免外出活动,更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为。带宝宝做户外活动时,不要在强烈太阳光下玩耍,应避开夏季最炎热的时间段,宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。
12、选对穿着衣料
因为天热宝宝爱出汗,如果衣服过于紧身,汗液就来不及排出和蒸发,就会堵塞汗腺孔,痱子也就跟着出现了,所以宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些,最好是吸水和透气好的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,有利于身体热量的散发。这里要注意,不要让宝宝光着身子,这样皮肤难免会受到不良刺激,一样会长痱子。
3中药外洗验方帮宝宝迅速止痱
1、鲜葎草、黄菊花各100克,加水2000毫升,煮沸15分钟后,放入薄荷20-30克,再煎2-3分钟,等冷却后取药汁洗浴。一般连用3-5天后痱子可消退。
2、紫花草(又名痱子草)30克,苦参、黄柏、苍术各20克,薄荷6克,藿香15克。每日1剂,水煎洗浴,每日2次。一般用药当天即可止痒,连洗5-7天可愈。
3、苦参、黄芩、白芷、薄荷、防风各30克,红花20克。将上药用纱布包好,多加些水煮沸,待凉至温度适宜后给小儿洗浴。每剂药可用1-2天,每天洗浴2-3次,直至痊愈。
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