怎么有效消除脂肪肝 脂肪肝饮食治疗

乐雅养生网导读：肝脏是脂肪代谢的主要场所，而脂肪肝是肝脏脂肪代谢异常的一种疾病。怎么消除脂肪肝？控制热量摄入、适量摄取优质蛋白、限制碳水化合物摄入、适量补充必须脂肪酸。……

肝脏是脂肪代谢的主要场所，而脂肪肝是肝脏脂肪代谢异常的一种疾病。大部分非酒精性脂肪肝的患者伴有肥胖，大部分患者无症状只有在出现肝酶异常时才发现脂肪肝。控制饮食是治疗脂肪肝的方法。脂肪肝饮食治疗法具体如下：

脂肪肝饮食治疗注意事项

肥胖症合并脂肪肝患者的饮食应以高蛋白为主，严格控制脂肪和碳水化合物，减肥要有计划，切忌体重突然减轻；营养结构要合理，要避免严重的负氮平衡。此外，在药物治疗方卖弄，尽量不要长期使用皮质激素。

脂肪肝饮食调养

控制热量摄入：机体输入的总热量过高，会加重病情。患者应少吃鱼、虾、鸡、兔。

适量摄取优质蛋白：可刺激体内新陈代谢，防止肝内脂肪浸润，利于减轻体重。每日蛋白质总量在90-120克为宜。

限制碳水化合物摄入：不吃粗制糖类、蜜饯、蛋糕等甜食，有利于减少脂肪合成，减少肝内脂肪浸润。

适量补充必须脂肪酸：多吃用植物油煮的菜，少吃用动物油煮的才，利于治疗脂肪肝，防止肝内脂肪过多。

注意补充维生素:多吃新鲜的蔬菜水果，比如桃、梨、苹果、香蕉、杨桃等。

少吃辛辣食物：辣椒、肉桂、丁香、大蒜、等，不利于治疗脂肪肝，多食会加重病情。

少吃生冷食物：海带、西瓜、生菜、苦菜、黄瓜、柿子、枇杷 、草莓等，多吃不利于身体健康。

脂肪肝饮食治疗注意事项有哪些，相信大家已经有所了解。如有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。