化疗后便秘怎么办

乐雅养生网导读：一般来说，大部分的上班族因为经常坐着而活动量减少，使得肠胃蠕动能力变差，所以很多人都有便秘的症状。因此，更何况是那些胃癌患者在进行化疗之后，那时的自身免疫力变得不好，而且胃肠蠕动功能也变弱，所以病人更会出现胃癌化疗后便秘的现象。那么化疗后便秘怎么办？……

一般来说，大部分的上班族因为经常坐着而活动量减少，使得肠胃蠕动能力变差，所以很多人都有便秘的症状。因此，更何况是那些胃癌患者在进行化疗之后，那时的自身免疫力变得不好，而且胃肠蠕动功能也变弱，所以病人更会出现胃癌化疗后便秘的现象。那么化疗后便秘怎么办？

胃癌患者的平时活动量很少，食物过于精细或因癌痛使用吗非类镇痛药等，很容易导致便秘。因此不妨利用饮食来解决患者便秘问题，可以有效帮助患者恢复，增强免疫力。

第一，每天取适量蜂蜜、核桃仁、黑芝麻、香蕉等润便食物来服用，起床后饮用凉开水或碱性电解水200~400毫升。坚持按摩腹部，以增强肠道蠕动，同时做一些提肛、仰卧起坐、收腹运动，以增强肌力。

第二，不少人选择食用含粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等，但对胃癌患者来说，富含粗纤维的蔬菜，这些患者根本消化不了，反而会加重胃部负担，容易出现腹胀、腹痛，甚至引发胃出血、恶心、呕吐、柏油样大便等症状。可以食用诸如红薯、玉米面、新鲜蔬菜、香蕉、梨、核桃仁等。

第三，多喝水，每天至少要喝2000-3000毫升白开水，一方面可增加尿量，促进化疗毒素排出，减轻化疗毒副作用，另一方面可充分软化大便，使其易于排出。

第四，不能喝浓茶，因为浓茶中的大量鞣酸会与蛋白质结合，使胃肠道蠕动减弱，延长食物残渣在倡导中停留时间，加重便秘。胃癌患者若想喝茶，可选择绿茶且浓度不能太高，因为绿茶的抗氧化作用利于患者康复。

需要胃癌化疗后便秘的患者注意的是，以上这些方法需要经常做的，而且还要进行适当的体育锻炼，尤其是那些散布、打太极拳等适当的有氧锻炼。而如果你是一位卧床的患者，也可以有家人或自己按摩腹部，具体方法是：将一个手掌放在你的肚脐上方，用拇指及四指指腹从右至左沿结肠走向按摩以促进肠蠕动及排便。