强迫症改变人生，那该怎么治疗

乐雅养生网导读：强迫症即使很可怕，但是我们只要及时接受治疗，就一定能够康复的。……

作为现代的社会人，可以感受到来自社会的压力越来越大，而种压力的源头来自于各种方面，有家庭的、经济的、情感的等等，这些因素导致了很多人的精神状态越来越差，随之患上强迫症。虽说强迫症的程度有浅有深，但是很多人都深受着强迫症带来的痛苦，甚至改变我们的人生。那我们该怎么办？

虽然强迫症的严重程度会不断加深，但是只要我们及时进行治疗，还是能够痊愈的。那，到底该怎么治疗呢？

第一、如果你没有非常肯定自己是否有强迫症，建议你还是到医院进行就诊比较好，不要因为怕别人取笑而不治疗，现代人谁没有心理问题呢？只是表现不同而已。要想及早治愈，我们须如实告诉医生实情，然后根据医生的指导配合治疗。

第二、强迫症的发作就是会强迫我们去做、去想一些不该的事情，因此当自己发作时，应该保持清醒，不要和自己的强迫思维进行斗争，我很肯定我们自己肯定是输的一方。这时候，建议去做一些别的事情，转移注意力。

第三、网上有一种收森田疗法，听说有一部分反映感觉有点用处，好像自己能够逐步做到不管强迫思维，让强迫思维与我们同在，带着强迫思维去生活，自己就会发现强迫思维会慢慢消失。

第四、改变自己的陋习，不要总是胡思乱想，保持积极向上的思想状态，让自己快乐起来。

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