酷暑天气来袭，如何防治夏天感冒？

乐雅养生网导读：天气炎热，患上感冒就不好，小编教你如何防治夏天感冒。……

现代年轻人从小开空调长大，多数不能忍受酷暑天气。天气热开空调没错，但是要预防患上夏天感冒，小编总结得出以下几点防治夏天感冒小招式。

如何防治夏天感冒

1.空调温度得控制适中，，室外室内冰火两重天，很容易引发感冒。建议大家室外室内温度调节相差四度左右，另外，适当地保持室内通风，以防病菌躲在室内。

2.我们的手是最容易沾上细菌的，不论是大人还是小孩，都应该勤洗手，爱干净，且尽量少用手擦拭眼镜、鼻子，以防感染到别人的感冒细菌。

3.炎炎夏日，夜晚很多年轻人喜欢外出吃夜宵，特别是烧烤档，生意可热闹了。但是其实夏日里最应该饮食清淡，避免吃辛辣食物。另外，老是喝冷饮也会使寒气入体，促使夏天感冒发作。

好了，看了小编提供的小招式，是不是觉得很简单呢，其实防治疾病就是这么简单有效，别把事情看复杂了。另外呢，夏天别老是躲在房子里凉空调，要多点外出呼吸新鲜空气，调整自己的心情，适当的运动也能强身健体，祝大家过一个身体健康的夏天！