天冷嘴唇发紫怎么改善

文章目录

一、天冷嘴唇发紫怎么改善

1. 天冷嘴唇发紫怎么改善

2. 天冷嘴唇发紫的对症调理

3. 天冷嘴唇发紫的饮食方法

二、嘴唇发紫的原因

三、冬季唇部保湿的方法

天冷嘴唇发紫怎么改善

1、天冷嘴唇发紫怎么改善

1.1、如果是因为血液循环不好导致了我们的嘴唇出现青紫色,此时应该多吃各种食物,不要偏食,对于水果以及蔬菜,更是要多吃一些。

1.2、如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。如果有吸烟的情况,最好能够减少吸烟量,体内的尼古丁还是少点好。

1.3、每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋,能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。

1.4、如果唇色变紫是因为心脏疾病所导致的,这时候我们可以多吃一些坚果类食物,比如杏仁花生等,因为坚果类食物含有丰富的不饱和脂肪酸,能够帮助我们更好的保护心脏。

2、天冷嘴唇发紫的对症调理

外寒者天冷时多添衣,虚寒者以温补阳气为主。血淤在中医里是病情到一定程度时出现的身体症状。因此,一旦出现血淤,最好尽早就医。

山楂陈皮汤:山楂40克,陈皮10克,红糖适量。做法:山楂去核打碎,陈皮切碎,加入2碗水煎汤,水开后加入红糖,待水剩下1碗时温热服用。服用方法:早晚2次温服。

3、天冷嘴唇发紫的饮食方法

3.1、必须要减少一些食物的摄入量,比如辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉,这些食物都只会让我们身体产生越来越多的能量,增加我们体内的火气,然后导致咱们嘴唇越来越深红。

3.2、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品,毕竟火上浇油是很危险的事情。

3.3、产生了这么多不适时,需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g,水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用,可以在清理人体“火”的情况下,同时补足阴液,让我们不再是干柴,不再见火就着。

嘴唇发紫的原因

1、消化系统功能:导致嘴唇发紫的原因有很多,除了贫血以及各种心脑血管疾病之外,还有就是消化系统方面的问题。专家指出,如果长时间患有消化系统方面病症而没有得到有效及时的治疗的话,这部分患者嘴唇的颜色就会以紫色为主。临床研究发现,大部分嘴唇发紫的人在平时生活中经常会有长时间的便秘、腹泻等情况,而且食欲不振的情况十分明显。

这部分人群是因为消化系统出现了故障,从而影响到了嘴唇的颜色。因此专家特别的提醒有这些症状的患者,必须要尽早的治疗以及调理肠胃功能。

2、贫血:很多人都不知道,其实我们完全可以从嘴唇的颜色中看出人体健康问题。如果人体健康的话,嘴唇的颜色应该是粉红色的,但如果唇色苍白并且连带着若指甲、眼睑也都有苍白现象的话,这就说明很有可能是贫血,这个时候患者必须要引起重视并且采用各种补血措施。还有一种就是嘴唇发紫,如果不是因为气温过於寒冷的话,就很有可能是因为贫血、心脑血管疾病。

冬季唇部保湿的方法

1、勿舔嘴唇:冬天嘴唇干燥的原因总是离不开我们爱舔嘴唇的习惯,这是因为舔嘴唇的时候,唾液中的消化酶以及酸性成分会使得嘴唇越舔越干,甚至会使得嘴唇干燥脱皮,因此越是在嘴唇干的时候越不可以舔嘴唇,这是冬天嘴唇保湿的第一步。

2、晚上做唇膜:冬天嘴唇保湿可以像给脸部做睡眠面膜一样,给唇部上一层保护膜,在睡觉前给唇部做个唇膜,这样可以有效解决嘴唇干燥的现象。做唇膜的时间最好不要超过30分钟,在做完唇膜之后可以轻轻按摩唇部皮肤,这样有助于唇部更好吸收唇部残余的唇膜精华。

3、自制蜂蜜唇膜:众所周知,蜂蜜具有强大的滋润作用,因此妹纸们可以在睡觉前用蜂蜜代替在外购买的唇膜,具体做法如下:

将唇部清洁干净后,轻轻按摩唇部肌肤,按摩的方式是轻轻拍打式,按摩2分钟后,再用热水蒸汽蒸唇部肌肤1分钟,将蜂蜜厚厚的涂在唇部,最后用保鲜膜盖住涂满蜂蜜的唇部,30分钟后取下保鲜膜,用温水清洗唇部即可。