防血栓别犯这“5大傻”

乐雅养生网导读：40岁以上男性、绝经女性、肥胖、有黄色瘤，有血脂异常及心脑血管病家族史者，胆固醇指标不能仅仅参考化验单上的“不高于3mmol/L”。……

“别看全世界每21秒就有一人死于卒中，也别看每12秒就有一个新发病例，更别被卒中的高发病率、高复发率、高致残率和高死亡率吓着，只要你积极降胆固醇，就能远离它。”

在中国健康激励计划举办的专家讲座上，北京某医院副院长王拥军介绍，在对卒中(脑血栓)的预防中，有5个常见误区易让大家“犯傻”：

脑血栓根本预防不了

很多人以为，脑血栓是人的身体、血管老化的自然产物。实际上，与脑血栓密切相关的是胆固醇水平，其中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高，卒中风险就会增加，而LDL-C每降低10%，脑血栓风险就降低15.6%。

《他汀预防缺血性卒中/TIA中国专家建议》指出，对伴有高血压、糖尿病、冠心病等脑血栓危险因素的人群，在低胆固醇膳食的基础上，联合阿托伐他汀药物治疗可显著降低脑梗风险。

定期输液稀释血管

靠输液降低血液黏稠度，以图降低脑血栓、心梗风险的做法不科学。首先，血黏度化验本身就缺少科学性，如今在很多大医院已经被废弃。其次，预防脑血栓是一场“持久战”，而定期输液只是突击行为。

严格素食胆固醇异常虽然与饮食运动有一定的关系，但并不是只要忌口、多运动就能解决问题。因为在导致脑血栓的危险因素中，年龄、性别、家族史等危险因素不可改变。此外，同时患有高血压、糖尿病以及有吸烟习惯也是导致胆固醇沉积、诱发脑血栓的重要因素。

迷信化验单

40岁以上男性、绝经女性、肥胖、有黄色瘤，有血脂异常及心脑血管病家族史者，胆固醇指标不能仅仅参考化验单上的“不高于3mmol/L”。

《中国成人血脂异常防治指南》明确指出，有冠心病或糖尿病等疾病，或已发生过脑血栓、心梗的患者，血脂目标值要求更严格：LDL-C需低于80mg/dL或2.1mmol/L。