痤疮是什么引起的，该如何预防

乐雅养生网导读：痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。主要表现在面部的粉刺、结节等皮损，皮损还可能长在背上。……

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。主要表现在面部的粉刺、结节等皮损，皮损还可能长在背上。痤疮多发于青少年，青少年在青春期里，雄性激素的分泌会有所增多，进而导致皮脂分泌过多，造成毛囊皮脂腺导管堵塞而引发痤疮。痤疮还可能是由于细菌感染和炎症反应所引起的。简单来说，其实痤疮就是人们口中的青春痘。

不同部位的痤疮，可以体现你不同器官的超负荷。

1.额头长痘。原因是你的压力大，脾气差，造成血液循环不足。

2.双眉间长痘：原因是你胸闷，心律不整，还有可能是心悸导致的。

3.鼻头长痘：表明你的胃火过盛，消化系统异常

4.脸颊长痘：表明你这段时间的肺功能不好，肝排毒不清，有热毒。

5.唇周边长痘： 有可能是便秘导致体内毒素累积造成的。

6.下巴长痘：表明这段时间你的内分泌失调。

7.太阳穴长痘：显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

无论是哪个部位长痤疮，只要好好预防和调理，都可以和痤疮说再见的。

1.油腻食物要少吃。长痤疮一定要注意饮食的均衡，少吃油腻食物和辛辣食物，避免刺激痤疮越长越多，少吃甜食。清淡的饮食最适合痤疮的人群。

2. 青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如绿豆、黄豆、丝瓜、冬瓜等。多吃蔬菜和水果，补充维生素和微量元素等。特别是多补充富含维生素A和维生素B类的食物，维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用。维生素b2能促进细胞内的生物氧化过程，有利于青春痘患者的康复。

3.每天保证充足的睡眠，可以适当对面部进行按摩，促进血液循环，但是不能用手触碰到痤疮，避免细菌感染。

4. 保持轻松愉快的心情，因为一个糟糕的心情，可以证明你的心中是燥热的，燥热更容易引来更多的痤疮，而且是长在双眉之间。

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