宝宝拉肚子吃什么

　　秋天天气转凉，小孩子很容易拉肚子，缺乏经验的某些家长会对孩子的腹泻束手无措，其实，只要了解小孩拉肚子的原因，就可以找到解决办法。那么小孩拉肚子怎么办，小孩拉肚子吃什么呢？

　　小孩拉肚子怎么办？

　　１、秋季腹泻

　　宝宝秋季发生的腹泻，一般为轮状病毒引起，每年１０月份到次年２月份是轮状病毒腹泻发病高峰。轮状病毒在干燥、寒冷季节容易爆发。由于６个月－２岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟，容易感染轮状病毒而发生腹泻。

　　预防：不要带宝宝到人多的公共场所去，避免接触患腹泻的孩子。宝宝使用的玩具、能够触摸到的家具，都要勤用清水冲洗。吃东西前一定要洗手。喂宝宝吃奶或吃饭前，一定要用肥皂及流动的水洗手。冷热要适度，预防感冒，使宝宝能够抵御轮状病毒的侵袭。不要让宝宝接触有感染病毒可能的东西。口服轮状病毒疫苗。

　　２、喂养不当

　　过早过多地以粥类与粉糊喂养小儿，碳水化合物过多能引起发酵，产生消化紊乱。未按时添加辅助食品，于断奶前突然增加食物改变食物成分，因不能适应而产生消化紊乱发生腹泻。

　　预防：４个月以上宝宝，可从少量米粉开始，逐渐添加辅食，从２勺开始，直到宝宝肠胃适应，大便正常，才可逐渐加量。添加的辅食品种一种一种加，适应一种后，再加另外一种。肉食类食物不可一次食用过多，以免造成婴幼儿胃肠道负担过重，以致食物在胃肠内消化吸收障碍而出现腹泻。

　　３、腹部受凉

　　有些宝宝睡觉时，会踢被子，或者白天玩闹时，腹部露在外面，这样就很容易使腹部受凉。一旦腹部着凉，就会使肠管平滑肌受刺激，收缩加强，肠道蠕动也随之加快，正在进行着消化和吸收的食物在肠内通过加快，这不仅影响营养物质在体内的消化和吸收，还可造成排便次数的增多，且大便常呈稀烂状，因而出现了腹泻。

　　预防：不要给宝宝穿“露脐装”，内衣不可过小，最好上衣能塞入裤子内，保证肚子不会受凉。平时让宝宝穿着睡衣入睡。半夜醒来时看看宝宝是否盖好被子。

　　４、生理性腹泻

　　生下没几天就开始腹泻，每天大便薄薄的，呈黄色或黄绿色，少则２－３次，多则４－５次，时间长达几个月，甚至半年。但宝宝长得很好，也不见瘦。这种症状在医学上称“婴儿生理性腹泻”，多见于６个月以下纯母乳喂养的宝宝。

　　预防：妈妈要少吃虾蟹类食物及各种生冷食物。

　　５、乳糖不耐受

　　乳制品中的糖类主要是乳糖，其消化是靠乳糖消化酵素，缺少这种酵素就无法消化乳糖。有些宝宝断奶后，不再吃奶和奶制品，由于长期“废用”，乳糖酶活性便随年龄的增长而逐渐减少，最终成为乳糖酶缺乏。或者由于宝宝腹泻，损伤了肠粘膜细胞，使之分泌乳糖酶的能力下降，这就是平时所说的“继发性乳糖不耐受”。如果饮用乳类便可产生腹泻、腹胀等症状，总称为乳糖不耐症。

　　另外，还有先天性乳糖不耐受，是指从婴儿出生即无乳糖酶。无论饮用母乳、牛乳均可导致明显的腹泻。

　　预防：和其它食物同时吃，乳糖浓度可能在特定环境中得到稀释，如喝奶前吃些饼干、面包会减少排气和不舒服感觉。采取少量多次食用的方法，一次食用量不超过５０毫升为宜。喝酸奶可避免不适症状的发生。

　　６、细菌性痢疾

　　当各种细菌兴风作浪时，细菌性痢疾发病率就会提高。通常表现为，宝宝在腹痛的同时，还会发烧达３９℃甚至更高，大便次数增多，呈脓血便，腹泻前常有阵发性腹痛，肚子里“咕噜”声增多。由于腹泻次数多，体内电解质失调，宝宝脱水严重，皮肤弹性差，全身无力。

　　预防：做饭前应该先洗手。在接触肉和蛋类后也应该马上洗手。不要留过长的指甲，不要直接戴着戒指或手表洗手。饭菜要尽量现做现吃，避免吃剩饭剩菜。宝宝的奶瓶、碗、勺等餐具先用专用洗涤剂仔细地清洗，然后用流水将泡沫完全冲净后，煮沸或用专用的消毒锅、微波炉等进行消毒。最后还要仔细擦干。