夫妻如何注意性心理卫生

乐雅养生网导读：食色性也，性是人类的一种本能，夫妻要注意性心理卫生，美好的爱情和婚姻并不是仅仅为了满足这种基本的需求，夫妻要注意性心理卫生，主要体现在下文！

夫妻虽然是最亲密的人，可是正是这种亲密的关系让他们在对方面前的时候不注意自己的形象，对于自身的性心理卫生也不加以重视。

很多人在追求婚后的和谐，但成功的人却很少，这是为什么那?首先很多人在婚前就已经埋下了结束的种子，这些都是你们撒过的谎，一个谎言要很多个谎言还接，总有一天会被揭穿，有些谎言甚至可以直接摧毁你们的婚姻，所以在婚前就把秘密坦白，对双方都很公平，那么还有什么问题要注意那?

性心理发展是西格蒙德·弗洛伊德在19世纪末、20世纪初提出的一个概念，是心理学理论的核心概念。它包括5个阶段：口腔期、肛门期、性器期、潜伏期、生殖期。

人类最基本的本能有两类：一类是生的本能，另一类是死亡本能或攻击本能，生的本能包括性欲本能与个体生存本能，其目的是保持种族的繁衍与个体的生存。弗洛伊德是泛性论者，在他的眼里，性欲有着广义的含意，是指人们一切追求快乐的欲望，性本能冲动是人一切心理活动的内在动力，当这种能量（弗洛伊德称之为力必多）积聚到一定程度就会造成机体的紧张，机体就要寻求途径释放能量。

夫妻生活中的性心理卫生主要体现在两个方面：首先，夫妻双方，尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能会对性生活有不同的要求和认识，这是十分正常的。彼此应相互理解、相互尊重、相互配合、逐渐适应，不应不顾对方的感受和心理承受力，操之过急，强加于人。其次，要注意保持良好的情绪、情感状态，在夫妻生活中亦要维护自己人格的整体性。

这对于保持主体健康的心理和良好的人格是十分重要的。应当认为性生活中的许多内容也体现了人的文化教养、思想素质、心理品质。在夫妻性生活中，任何导致和强化主体变态心理形成和发展的行为方式，尽管很可能无损于第三者和社会，但却反映了主体不健康的心理要求和习惯。这种不良心理应当通过不断陶冶情操，提高修养，培养崇高的信念来矫正。

许多原因都可能妨碍性心理的健康发展。如自插心理、过度的自恋、暴躁的个性特征、长期压抑亟待发泄的心理欲求、潜在的受虐和施虐欲望以及不良交友、黄色文化的影响等等，这些因素有的可能会作为潜在意识，在不良诱因的影响下而发挥作用;有的可能会作为诱因，激活潜在的不良心理因素，并以不同的形式外化为人的行为。

对于性我们要认识到性心理卫生的重要性并加以重视，保持一个良好的性心理卫生不仅是对夫妻双方的性生活的质量有所提高，对于夫妻双方的感情的培养与保持也是必要的保证。

不注重性心理卫生会导致许多不良后果：可以破坏夫妻双方的感情，使一方对性生活抱有逃避、抵触心理，不再想去逐渐适应对方，有可能女性一方产生性冷淡，男性一方表现为早泄、阳痿；有可能使整个性格特征发生变化，产生变态心理，甚至产生更多方面更严重的后果。