神经衰弱怎么治疗，食补有高招

乐雅养生网导读：神经衰弱怎么治疗，食补有高招！！……

神经衰弱这个名词想必大家并不会很陌生吧，在各种压力和焦虑大爆发的现代信息社会，情绪和心理健康严重影响了我们的身体健康，除了常规的进行一些药物治疗和心理的疏导之外，自己在生活中还可以通过每天都要吃的食物来进行身体状态的调养，从而改善失眠、头痛等一些症状。下面就为大家总结了一些适宜神经衰弱患者食用的食补方子，有机会在家也可以试试哦。

对于神经衰弱患者，最大的问题就是失眠。为了缓解失眠的症状，我们根据中医的理论找到了一些食补的方子，希望对您的疾病调养有所帮助。食补方子之一：安心宁神汤：选用粳米、核桃肉各50克。将粳米加水煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮滚，见粥稠表面有油出现为好，待到汤温热时候食用，早晚坚持各1次，连服数天。这个方子有利于补肾助阳，宁心安神，适用于肾阳不足所致神经衰弱。方子二：枸杞红枣滚蛋汤：枸杞二十五克，大枣数十枚，鸡蛋两到三个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，汤和蛋都可以食用，每天1次，连服数天。红枣和枸杞都可以滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。方子三：川芷蒸猪脑：猪脑1只，川芎、白芷各4.5克。将药材和猪脑都放进开水后，蒸熟，服食。本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。

此外，还有一些适宜神经衰弱患者吃的食物例如葡萄、红枣、鲈鱼、桂圆等，都对疾病的恢复有着不错的疗效。可以根据以上食材，试着选用一些药膳的方子，自己在家给自己炖上一锅汤，对于健康和心情都是非常好的享受哦。

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