嘴唇上长泡怎么办？(3)

　　三、从看嘴唇知身体健康问题。

　　信号1：上唇颜色黯红、苍白预示大肠健康问题。

　　上唇颜色焦枯发焦或黯红：为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。

　　上唇苍白泛青：为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。

　　对策：大肠出现问题，应该要适当调节肠胃，多吃对肠胃有利的食物。例如大肠虚寒，应该温补。药可以选择木香、莲子、肉豆蔻、诃子、人参、干姜、肉桂、吴茱萸等等。


　　信号2：唇内红赤或紫绛表明肝火旺。

　　肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。

　　对策：食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。另外，要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。

　　信号3：嘴唇干裂是阴虚火旺的征象。

　　嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤，唇失滋润;唇口糜烂，唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

　　对策：如嘴唇出现裂隙或裂沟，应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3—4次饮用。或可经常按摩嘴唇，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，就可以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，进而变得滋润。