白果有什么作用四种好处补充营养

乐雅养生网导读：白果是生活当中常见的食物，也是生活当中常见的保健食物。但是白果的主要功效和作用是哪些呢？……

白果味甘、苦、涩、性平；有毒。能够入肺、肾经等功效可润肺部，定喘、涩精、止带等多种功效。

促进血液循环

在白果当中提取的精华分析的主要成分，在白果当中有黄酮体、双黄酮体、白果内酯类化合物等成分，能够活血血小板的功能，能够使得血液不会凝结成块，能够同时血管的扩张促进动脉和静脉的血液循环，所以有效的活血、预防血管疾病、脑血栓与中风的发生。

提升注意力

良好的预防老年痴呆的疾病，当人逐渐衰老的时候，神经物质传递出来的分泌量会逐渐减少，导致脑部的灵敏度降低和记忆力的退化。银杏能够累积神经的多巴胺，能够明显改善身体内部的传讯信息的能力，对于智力的功能有明显改善身体传讯的信息能力的发生。

抗衰老作用

白果含有丰富的黄酮体是有抗氧化的作用，保护身体能够保护身体不受到一些不稳定分子的破坏。自由基不稳定的分子会破坏身体组织和健康细胞，使得人容易身体衰弱。也可以免受到基因突变、疾病、老化、环境污染等等恶劣状况，是抗氧化物质能预防自由基的形成，导致身体健康。

预防动脉血凝块

当白果能够防止血小板黏在一起，所以能够预防血凝块的形成。血凝块会导致心脏病的发作和中风。如果心脏的动脉血管里面有凝块；就会导致心脏病的发作。这样的血凝块停留在通往脑部的动脉当中，就会造成中风，白果的哺乳的动物毒性特别低，但是可能会导致头痛、胃肠障碍或是肌肤过敏。只是少数报道中出现的血管系统当中的副作用。需要避免阿司匹林的抗凝血管的同时服用。这样会导致延长凝血的时间，造成出血止不住的情形，促进血行的作用，是在女性生育或是月经的时候减缓剂量或者是暂停服用。千万不要使用没有处理过的白果叶子，避免发生危害。