如何治疗睡觉磨牙 治疗磨牙方法

乐雅养生网导读：睡觉磨牙对于牙齿的咬合会产生破坏，因此需要从防止破坏牙齿的咬合和减轻肌肉关节的症状两个方面来治疗睡觉磨牙。……

睡觉磨牙在儿童的换牙时期是属于正常的现象，但是在成年之后，或者但凡过了换牙之后的青少年时期的磨牙现象都是一种病态。因此需要对其进行必要的治疗。那么究竟该如何进行睡觉磨牙的治疗呢？治疗磨牙的方法有哪些呢？以下就根据其造成的不同原因，提出一些具体的应对措施。

磨牙的治疗方法

1.心理治疗。通过科学的观察和研究发现，我们知道成人磨牙的原因有一种就是心理因素的影响。因此通过心理治疗也是可以达到舒张颌骨肌肉张力过度的症状。对于其外部因素或者自我因素造成的紧张焦虑等因素造成的心理精神状态不稳定状态进行调整。必要时可以药物辅助。

2.减轻大脑兴奋。晚间大脑处于持续的兴奋状态也会导致睡觉时候磨牙。在平时的时候可以通过睡前放松，做一些不剧烈的放松性的运动。像是可以引起精神兴奋的烟或者其他的可刺激人的兴奋性的食物或活动就不要接触了。

3.睡眠中唤醒刺激。生物研究发现，如果在患者睡觉磨牙的时候施加某些声音或者其他电信号进行警醒的话，患者会停止磨牙行为，对控制磨牙有效。但是由于其对患者的睡眠造成影响，并且并不能长期有效，所有有所欠缺。

4.肠道驱虫治疗。肠道有寄生虫是造成晚上睡觉磨牙的原因之一，因此杀肠道蛔虫，减少其对肠壁的刺激，可以在一定程度上控制磨牙现象。

磨牙治疗法介绍至此，望早日康复。