孕妇能吃白果吗 不建议食用

乐雅养生网导读：饮食对怀孕有很大的影响，为避免盲目或不规范的饮食对怀孕造成的影响，所以对于不确定的食物孕妇都特备小心。白果作为日常生活中常见食物，孕妇是否可以困扰了部分孕妇。那么孕妇能吃白果吗。有关方面的专家指出，白果本身具有毒性，为了安全起见，不建议吃。……

白果是作为银杏科植物银杏的干燥成熟种子，作为药食两用的食物，白果既可以用于烹饪美食，也可以入药。虽然具有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B1、B2等。但是对于孕妇等特殊人群，在选择是否食用的时候还是应当有所注意。

孕妇能吃白果吗白果的系列特点

白果作为药食两用的食物，含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，直接吃白果的往往容易造成中度，而且容易造成饱腹感。所以白果在食用的时候，通常不建议生吃白果，必须在加工煮熟后才可以食用，其目的主要是降低其毒性。同时即便熟的白果食用的数量不宜过多。

孕妇能吃白果吗白果对怀孕影响

经常食用银杏可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发。但对于孕期的女性通常不建议吃白果，其原因主要是白果含有一定量氰甙，孕妇服后极易使胎儿神经受到毒害，又因胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育，所以很可能使正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形。

通过上面的介绍，想必很多朋友对孕妇能吃白果的吗的问题有所了解。有关方面的专家指出，孕妇是不宜吃白果的，为更好的确保孕期的安全有效性，孕妇在其他方面的饮食也应有所注意，避免是容易造成流产的食物千万不要食用。