孕期长期熬夜易影响胎儿发育

乐雅养生网导读：对于女性来说，怀孕之后很多事情不能做的，尤其是一些不好的生活习惯，比如不能熬夜，要重视睡眠，此时熬夜不仅……

对于女性来说，怀孕之后很多事情不能做的，尤其是一些不好的生活习惯，比如不能熬夜，要重视睡眠，此时熬夜不仅对准妈妈身体有影响，而且还会对胎儿发育有很大的影响，那么熬夜对胎儿发育都有什么影响呢?

1、孕妈胎儿易血虚

晚上11点到3点是肝胆造血的时间，怀孕本身就是很耗血气的过程，如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉，容易造成血亏，长期熬夜一般气色肯定会不好。

2、生出来的宝宝发育慢

长期熬夜，外加营养不均衡，会影响胎儿的发育，宝宝会长得慢，体重轻，小孩子会肾精不足。

3、生出来的宝宝爱哭闹

准妈妈长期熬夜会推迟预产期，会影响孩子的生物钟。熬夜生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。

总之，女性怀孕之后都想生一个健康聪明的宝宝，还有就是生一个生活规律习惯好的宝宝，起码宝宝有好的睡眠习惯，不仅利于宝宝发育，也利于宝宝的护理，不会给护理宝宝的妈妈造成很大的负担和很多的劳累。