上班族八款护眼食谱(3)

besoo2020-01-13  121

导读:食谱六、松仁玉米饼  原料:甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉各适量做法:。  1、将甜玉米粒入开水锅中焯一下,捞出。  2、将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀,松仁过油炸至微黄。  3、锅中涂层油,均匀摊上玉米粒,撒上松仁,煎至底面微黄即…

上班族八款护眼食谱(3)



  食谱六、松仁玉米饼

  原料:甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉各适量做法:。

  1、将甜玉米粒入开水锅中焯一下,捞出。

  2、将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀,松仁过油炸至微黄。

  3、锅中涂层油,均匀摊上玉米粒,撒上松仁,煎至底面微黄即可。


松仁玉米饼   食谱七、鸡蛋三明治

  原料:面包片、鸡蛋、熟火腿、奶酪、西红柿、沙拉酱各适量做法:。

  1、将面包片切去四边,入锅中烤至单面焦黄,取出。

  2、将鸡蛋打入锅中,煎成荷包蛋。

  3、面包片涂上少许沙拉酱,放上火腿片、横切的西红柿、奶酪、荷包蛋,再盖上面包片即可。

为您推荐


本文地址: https://cnleya.com/read-34190.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与乐雅养生网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表乐雅养生网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.


相关阅读

最新回复(0)