Zieve综合征吃什么好，Zieve综合征不能吃什么

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍Zieve综合征饮食保健，Zieve综合征的食疗方。得了Zieve综合征吃什么好，同时又不能吃什么呢？

Zieve综合征吃什么好？

适宜食物： 大蒜，山楂，大豆，牛奶

忌吃食物： 蟹黄

一、饮食

饮食原则：

1、减少总热量,控制体质;少吃多餐，不可过饱。

2、脂肪量减少，每天摄入不超过40克。控制体重每天摄入不

3、胆固醇摄人量，每日不超过200毫克。

4、高甘油三酯病人，应不吃或少吃精制糖(白糖、葡萄糖、蜂蜜、糕点、糖果等);

5、蛋白质摄人量每口每千克体重1克。

6、补充尼克酸(有降脂作用)和维生素C(有降血中胆固醇作用)的摄人量。当摄入不饱和脂肪酸较多时，应增加补充维生素E的摄人量。

7、多吃含锌、铬较多的食物，如动物性食品及粗粮。

8、粗纤维中的木质素有降低胆固醇生成的作用，应多吃粗粮、蔬菜、水果等富含纤维的食品。已发现许多食品有降血脂作用。大蒜、山楂、大豆、牛奶、绿豆、蘑菇、花生、生姜、燕麦、玉米、茶叶、芹菜、洋葱、植物油类、水果类(橘、柚、橙等)、海产品类(海带、淡菜等)。

饮食禁忌:

应绝对戒烟戒酒。

禁忌暴饮暴食。尽量减少动物油脂的摄人。控制动物肝脏及其他内脏的摄人量，对动物脑、蟹黄、鱼子、蛋黄、松花蛋等要严格控制。

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