高原适应不全症吃什么好，高原适应不全症不能吃什么

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍高原适应不全症饮食保健，高原适应不全症的食疗方。得了高原适应不全症吃什么好，同时又不能吃什么呢？

高原适应不全症吃什么好？

适宜食物： 苹果，香蕉

忌吃食物： 辣椒(红、尖、干)，辣椒(青、尖)，姜，大葱

一、饮食

1、高原适应不全症吃哪些食物对身体好:

初入高原时应多食碳水化合物类、多种维生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增强肺部弥散能力，以便在高原进行重体力劳动。

2、高原适应不全症最好不要吃哪些食物：

禁止饮酒。

(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)

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