心房内折返性心动过速吃什么好，心房内折返性心动过速不能吃什么

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心房内折返性心动过速吃什么好？

适宜食物： 秋刀鱼，豆腐，绿豆芽，大豆，青豆

忌吃食物： 韭菜，螃蟹，辣椒(红、尖、干)，辣椒(青、尖)

一、饮食

忌食辛辣、刺激食物;戒烟酒、咖啡;食宜清淡。多吃有利于心脏健康的食物。

鱼肉比大多数肉类所含的全脂与饱和脂肪都低。像鲑鱼、刀鱼、鲭鱼等深海中所含的 -3脂肪酸有益于心脏。研究显示，这种脂肪酸能防止血液结块，而当血液严重凝结时，就会阻塞动脉，引发心脏病或中风。这种脂肪酸会增加"好"的胆固醇，协助清除血流中"坏"的胆固醇。研究显示，有过心脏病经历的人，如果每周吃两餐富含 -3脂肪酸的鱼类，会降低心脏病的再发作。

大豆蛋白质。大豆蛋白质植物雌激素能降低胆固醇的含量。

矿物质。钙、钾、镁等矿物质对心脏健康很重要。钙是有助于稳定血压的成分之一;钾能调节血压，保持心跳规律;镁能保护心脏，同时有助于控制血压。

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