两性心理学：其实，你不懂我的心！(2)

先生最想和太太说……

你为什么老是在抱怨？

男人最怕失败的感觉，尤其??是他无法让太太幸福。但是女性对情感要求和期待比较高，所以常忽略男性日常一些小小的动作，其实就是他在表达对你的爱和关怀。例如，先生洗碗，太太不但没有感谢，反而说洗不干净。很多太太的抱怨，对男性来说就是一种挫败，这牵涉到他无法给太太幸福、没有顾好这个家，好像被批评“爱妻指数”不及格。

而他们最需要的，其实是希望被看到、被称赞、被需要。“被尊重和被肯定就跟男人的命一样，比性的满足还重要，”黄国伦说。“对一个男人来说，你告诉他‘你好棒’就等于告诉他‘我爱你’。”如果在家只是被瞧不起、羞辱，他不会喜欢在家里。要跟男人沟通，一定要跟他谈谈最近所取得的成就，告诉他多了不起，保证男人耳朵全开，会想跟你谈更多。

我需要一个人静一静面对

一个不想说话的另一半，女性常会误解为不信任、有意隐瞒或不再爱她。但不同于女性面对压力时，倾向于去找人谈话，男性却需要独处。当男人抗拒谈话，其实只是要独处一下，以便从白天的压力中恢复过来。但是女性常“将心比心”，误以为他希望由她开启话题，或等她注意到他的苦闷，希望她近一步询问。

谢文宜也表示，有一天另一半回家脸色不好，她去关心去同理，但感觉被拒绝、很受伤。趁心情、气氛都好时，跟他沟通，“我很想为你做什么，我可以做什么吗？”谢文宜问。另一半回答“leave me alone”。她再追问，“但我怎么知道什么时候可以靠近你？”另一半回答，“我来跟你讲话的时候，就表示我出来了。”有时候，女性必须等待一个更适合谈话的时机。

为什么我想做爱时，你总是说好累？

黄国伦表示，先生对性有需求，跟太太需要讲话一样，太太跟先生讲不要性，就等于先生跟太太说不要讲话。当一个男人在性方面得到很大满足时，他会觉得备受肯定，认为他的女人非常爱他。但同时，如果先生能够去满足太太被疼爱、聊天沟通的需求，他相对可以得到更大的性满足。

黄国伦看过一个调查，一个乐意做家务的男人，在性得到的满足机率高达80％。这就表示“你在厨房里做什么，会影响你在卧室里的满足感，”黄国伦笑着说。女人觉得男人性感，不在于他肌肉有多大，而在于他洗多少碗、倒多少垃圾、怎样照顾孩子。“性感与否，不是送一朵花就可以打发的，”黄国伦表示，双方都有意识，当对方得到满足时，自己也会得到满足。

女性也可以坦承自己当下没有性需求的心情，而不要虚应故事，好像在做功课，黄国伦表示，这样先生反而觉得不被尊重。谢文宜建议女性，压力很大时要告诉他，但不要用否定的态度（“你满脑子想的都是这个！”）拒绝他。“把性变成一个礼物送给他，”换了心态，女性也会比较有愉悦的感觉。

不要期望对方改变全世界的两性关系、婚姻咨询专家都异口同声，改善亲密关系的关键，也是最困难的部分，就是“放下你希望对方改变的想法”。我们渴望一个和枕边人有某种差距的“理想伴侣”，因此在生活中总是觉得不满或挫败。邓惠文分析，很多夫妻从来没有认清自己“心目中的对象”和“实际对象”的真相和差距，因此总无法和实际生活中的彼此接近。

最常见的反应是，“除非ta改变，否则我绝不会快乐！”问题是，就算伴侣真的改变了，我们的满足感也稍纵即逝。“当我们坚持将幸福快乐系于伴侣的改变时，将会发现自己要求的改变也愈来愈多。”理察?卡尔森一针见血地说。他建议夫妻都问问自己，“如果我不再希望对方改变，以达到我要求的标准，会发生什么事？”当注意力往这个方向转移，你就会发现自己的要求开始软化，不满足感逐渐消失，更不会轻易责难和论断对方。

每个关系里都需要两个人，因此每个人都有50％的力量，只要一方愿意正向改变自己，就会带动关系中的正向互动。但这样的改变必须没有一个目的性的动机，“不是想去满足对方、然后希望对方来满足你，”黄国伦牧师提醒，这样才能真正得到对方的心。

每个人都渴望被了解、被关怀、被爱，亲密感带来生命中不失独立的安全感。当夫妻不明白对方时，可以转想亲子关系，就会多出比较多的想像和接纳。如果，你已经感觉和另一半的关系到达一个必须重新点燃热情的时候，就把孩子安顿好，从独处一个晚上开始。只要有爱，任何的努力都可能创造一个亲密的起点。