夏季养肺 这些食物呵护肺的健康(3)

　　乐雅养生网导读：夏季养肺，这些食物呵护肺的健康。要知道肺是我们人体最主要的一个呼吸器官，因此吃什么对肺好的问题我们在日常的生活中一定要多了解。面对吃什么对肺好的问题，其实生活中有很多食物都具有养肺润肺的功效，比如：

　　橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，不仅仅更加利于保存，同时还可以用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。因此在日常的生活中，出现咳嗽、咽痛等症状的患者可以通过吃橄榄或者是饮用橄榄露来达到治疗的目的。

　　4.杨桃

　　也许很多人都听说过杨桃，但却从没有见过杨桃，这是一种生产于我国华南地区的水果。鲜食的话具有很好的清热、生津、利尿、解毒的功效，特别是一些患有风热咳嗽、牙痛或口疮的患者，在患病期间适量的食用就可以收到良好的效果。

　　乐雅养生网温馨提示：知道吃什么对肺好之后，在日常生活中还要注意尽量的少抽烟，同时还要尽量避免去一些粉尘较多的地方，就算要去也要戴上口罩。