怀孕低血压怎么办

乐雅养生网导读：因为怀孕的时候不能吃药，所以一旦身体有什么异常的话，孕妇就会特别担心，有些孕妇会有低血压的情况出现，那么怀孕低血压怎么办呢？……

怀孕低血压怎么办？孕妇也不要过于担心，好心情对身体也是很重要的，一般来说，怀孕以后由于平时摄入的营养是给两个人的，所以营养如果跟不上的话孕妇就会出现低血压的情况。

怀孕低血压的治疗

1.多补充营养。孕妇之所以会低血压那是因为营养跟不上，所以这个时候一定要摄入足够的营养。平时可以多吃含丰富蛋白质的食物，不过不要摄入太多油脂。像是牛奶，鸡肉，鱼肉，猪肉，动物肝脏之类的食物都可以多吃。

2.避免降血压食物的摄入。由于血压已经低了，如果吃的食物还能降低血压的话，低血压的情况就会加剧，所以要避免食用这些食物，像是芹菜、萝卜和凉性的食物最好不要吃。

3.补气养血。补气养血的食物常见的有，红枣、花生、桂圆和莲子等等，所以孕妇可以适量的吃这些东西，不过不要吃太多，不然可能会上火。

4.补充钠。说到钠，大家首先想到的可能是盐，这里可不是说的盐，盐吃多了是不好的，像是猪脑、肝脏、核桃、鱼卵和骨头等等都可以吃，这些食物也能使血压上升。

5.保持好心情。在饮食方面改变以外，好心情的保持也是相当重要的，孕妇平时可以多散步，要是怀孕在5个月之内的话，孕妇可以适当地加快一点点速度，这样血液流动会加速，有利于身体健康。