什么是失眠? 失眠的原因以及症状

乐雅养生网导读：什么是失眠，相信针对这个问题很多人都比较了解，因为大多数人都有过失眠的状况。……

虽然说失眠是在生活当中有时候会经常遇到的事情，但是并不是所有的人都会存在失眠，更不是所有的人都会长时间失眠。出现长时间的失眠只是万千人群当中的一小部分，而且这一部分人肯定是在身体的某些状况下会有一定的问题。

1.什么是失眠失眠的症状

失眠的患者在睡觉的时候，有的时候是在睡觉之前很不容易入睡，明明已经比较想睡觉的，但是无论如何怎么也睡不着。还有的患者事总是睡了一会儿就会醒过来，在半夜醒过来之后就无法再入睡。还有的患者就是在晚上睡觉的时候会醒来很多次，永远都睡不安稳。这些就是比较基本的现象，有的患者经过长时间的失眠之后在日常生活当中经常会感觉到头疼，乏力，以及身体各种不适，这些都是因为失眠而导致的。

2.什么是失眠？失眠的原因

很多患者患有失眠却不知道自己为何会长时间的失眠，其实引起失眠的原因有很多种。有的人是因为自己的情绪，有的人是因为自己的身体内部原因，还有的人是因为长时间的劳累等等，年迈的老人也会存在失眠的状态。其实失眠的患者大多数都是年纪比较大的人才会有，年轻的小伙子或者是小姑娘很少会出现失眠，除非是自己的情绪不稳定有时候会导致失眠。

相信大多数人都知道很多患有失眠的患者都会通过服用安眠药来让自己快速的入睡或者是让自己能够睡得安稳，虽然安眠药的效果比较明显，但是大家却不知道安眠药对自己身体也有着很大的损害。所以建议大家最好是不要长时间地使用安眠药，通过其他调理的方式来治疗睡眠的效果更佳。