滋阴润肺八款食疗(9)

besoo2020-01-13  302

导读:用料:鲜藕500克荔苞米、百合、莲子、芡实各15克瓜片15克,窒樱桃、杏仁各15克,糯米适量。  制作:鲜藕洗净,将淘洗净的糯米装入藕孔眼内。塞紧、用刀背敲拍孔口,使之封闭不漏、再把殴藕放人锅内煮熟,捞出用清水漂净。切成二厘米厚片;浸泡后的…

滋阴润肺八款食疗(9)

  用料:鲜藕500克荔苞米、百合、莲子、芡实各15克瓜片15克,窒樱桃、杏仁各15克,糯米适量。

  制作:鲜藕洗净,将淘洗净的糯米装入藕孔眼内。塞紧、用刀背敲拍孔口,使之封闭不漏、再把殴藕放人锅内煮熟,捞出用清水漂净。切成二厘米厚片;浸泡后的莲子去皮蕊,再与薏米、百合、芡实同时将藕片摆成风午形状,撮上白糖上笼族至稀烂、覆扣于园盘内,将白糖熬汁浇在糯米饭上。

  功效:


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