体位性低血压生活护理措施有哪些 五大措施需知道

乐雅养生网导读：体位性低血压可以分为突发性与继发性，突发性体位性低血压是由于是由于植物神经功能出现紊乱，导致直立性小动脉收缩功能失调，从而出现了直立位的时候血压偏低。继发性的往往是由于其他疾病导致的。体位性低血压生活护理措施有哪些？五大措施需知道。……

体位性低血压生活护理措施有哪些一

无论是哪种低血压患者都需要在饮食上进行调节，可以适当的吃一些咸的东西，同时多喝水，适当的增加运动量，这样可以增加血容量，促使血压升高。另外可以吃一些桂圆肉、大枣、红小豆等，不仅仅可以增加营养，还可以提升血压。

体位性低血压生活护理措施有哪些二

晚上睡眠的时候可以将自己的头部垫高，这样可以缓解低血压的症状。

体位性低血压生活护理措施有哪些三

积极的锻炼身体，增强身体素质，养成运动的好习惯，积极的进行运动，提高身体的免疫力，均衡饮食，培养开朗乐观的个性，保证充足的睡眠，做到生活有规律。

体位性低血压生活护理措施有哪些四

早晨起床的时候要做到缓慢的起床，起床后要先在床边坐一会然后慢慢的起身，避免由于体位的改变造成低血压的发作，肢体的屈伸动作不要太过于猛烈，提起或者是举起比较重的东西的时候或者是排便后站起来的时候一定要缓慢，不要由于体位的改变导致体位性低血压的发生。洗澡的时候水温不适宜太热或者是太冷，太热容易导致低血压，太冷容易导致血压升高，可以经常的淋浴，或者是用热水和冷水经常性的交替着洗脚，对于下肢出现静脉曲张的患者应该穿着弹力袜紧身裤和绷带等，体格瘦小的人应该每天多喝水，能够增加血容量，从而可以提升血压。

体位性低血压生活护理措施有哪些五

避免在闷热或者是缺氧的环境中久站，会引起体位性低血压的发作。如果患者的情况比较轻，可以不用治疗，如果患者的情况比较严重需要积极的就医治疗，防止病情恶化，导致严重的危害发生。