有白发了怎么办 教你几招

乐雅养生网导读：先天性白发病没有理想疗法，而老年性白发不用治疗。……

有白发了怎么办呢？少年性白发病应该增强体质、消除精神紧张、增加营养、消除抑郁症，还可试服维生素。那么还有哪些原因呢？一起看看！

白发治疗方法一：食膳疗法

有白发了怎么办？在粳米中放入大枣、桂圆肉、莲子等，煮成粥。每天两次，连续服用15～30天。这样可以滋补气血，使头发变黑。

白发治疗方法二：中医治疗

有白发了怎么办？内服首乌藤片，并外用黑发散(里面包括石灰、宫粉，真蛤粉，黄丹等分混匀)。

白发治疗方法三：民间疗法

有白发了怎么办？拔去白发，再用白蜜涂在毛孔中;如不见效，再用梧桐子捣汁涂;如白发多较难拔，用干柿饼、枸杞子，研末为丸、像梧子那么大。

白发治疗方法四：花粉治疗

有白发了怎么办？花粉中含有大量的抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素等，它们可以抑制体内脂质和蛋白质的反应速度，有延缓衰老的功效。

白发治疗方法五：按摩头皮

为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

白发治疗方法六：勤于梳头

勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

白发治疗方法七：石榴皮染发

石榴皮(根)它内含鞣酸，与某些金属、生物碱结合后能增强着色功能，可在毛发表面形成一层被膜，对毛发起保护作用。

酸石榴、五倍子，碾粗末，浸于铁器皿内的水中。一周后，取汁外涂抹于头发，具有乌发的作用。

对于有白发了怎么办你知道了吗？心理上的平衡是预防白发的关键，所以在当今社会中，青年人要学会心理保健和调节方法，要会学习会工作，也要会调节会娱乐，做到劳逸结合、保持心情舒畅；还要进行体育锻炼，增强体质；要注意饮食，多吃含有优质蛋白、维生素等的食物，如鲜鱼、牛奶、新鲜蔬菜和水果等；还可以在医生的指导下服用维生素、中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，这样可以延缓或防止白发的生成以及发展。