血栓性混合痔预防措施有哪些 五个预防措施效果好

乐雅养生网导读：血栓性混合痔属于痔疮的一种，患上痔疮后很多东西都不敢吃，痔疮发作的时候连走路都成了一种困难的事情，血栓性痔疮往往由于不良排便习惯、持续腹压增高、久坐久站、过度疲劳、不良饮食习惯等引起，对于痔疮来说应该在生活总加以注意避免痔疮的发作。血栓性混合痔预防措施有哪些？五个预防措施效果好。……

血栓性混合痔预防措施有哪些一

保持清淡的饮食，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃油炸、煎炒、烈酒类食物，可以多吃一些水果蔬菜等纤维含量比较丰富的食物，可以多喝水，多吃一些香蕉和蜂蜜类的能够润肠通便的食物。

血栓性混合痔预防措施有哪些二

久坐或者是久站对于血栓性混合痔都没有好处，应该尽量的避免，可以适当的增加一些运动，特别是可以经常做一下提肛运动，对于痔疮的缓解具有很大的好处。

血栓性混合痔预防措施有哪些三

保持大便的正常，每天需要定时排便，即使是没有大便也要定时去厕所做排便的习惯养成和做排便条件反射训练，每次大便的时间不要太长，保持在5分钟左右最好。

血栓性混合痔预防措施有哪些四

可以在便前便后进行坐浴熏蒸，这样有利于痔疮的康复，同时也可以保持肛门部位的卫生状况，能够使得肛门不至于被脏东西污染发炎。

血栓性混合痔预防措施有哪些五

每天早晨起床的时候可以喝一杯凉白开水和温盐水，这样有利于促进肠胃的蠕动，使得大便很快下行，容易排出，不至于造成便秘。