流产后月子病 护理很关键

乐雅养生网导读：流产后月子病是指妇女在流产后一个月内所受到的外感寒气而引起的疾患，或在月子里没有及时治疗而留下的病症。因此，女性一定要重视流产后月子病。……

月子病也叫产后风湿，是女性在坐月子的期间没有注意保养好，所患上的一种病，患有月子病的女性要注意做好护理工作，若忽视，很容易留下各种妇科病的隐患，还易受寒气的入侵，出现怕冷、关节疼痛的症状。流产后月子病该怎么护理？

流产后月子病护理很关键

1.孕妇在流产的期间要避免穿拖鞋、短袖短裤或短裙，秋冬凉气季节出门要戴帽子；出汗后要在室内凉干汗后才出门；洗澡、洗脸、洗手脚时要用温水。流产后要十分注意饮食，加强营养，不可以因为心情不好而暴饮暴食，不要因为没了宝宝就开始乱吃东西，避免过饱过饥，避免吃不要吃生冷、辛辣之物；流产后不宜期间进行过多的活动，也不可久站久坐，以免劳累过度，加重月子病的病根。要注意调情志，慎起居，避风寒，避免过度忧郁；孕妇流产后一月内禁止过性生活。

2.流产后引起月子病最少要两个星期，在饮食上以清淡营养丰富的食物为主，如鱼、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物，以及富含维生素的新鲜蔬菜蔬果，不吃生冷辛辣东西，不喝酒；过一段时间后若进行房事应采取避孕措施，以免再次受苦；注意外阴部的清洁，以防造成妇科感染，可淋浴，避免坐浴，容易感染。

3.流产后阴道出血一般会持续一周以上，但最长不超过15天，若有感染或流产不全者会出现出血量时间过长，出现量比月经量多，或伴有明显腹痛，这时如果不及时到医院进行治疗，就会引起月子病。