低血压耳鸣 应该多吃什么食物缓解低血压症

乐雅养生网导读：血压高低一直是比较烦人的事情，也是会导致患者非常头痛的问题。特别是一些身体比较虚弱瘦弱的女性，很容易出现低血压的情况，营养不良或者是过度减肥身体摄入的营养不够，也是会导致低血压疾病的出现，低血压病发的时候最主要的表现就是出现头晕、耳鸣的症状。有什么办法可以治疗和缓解这样的情况？应该多吃什么食物缓解低血压症？……

血压高低一直是比较烦人的事情，也是会导致患者非常头痛的问题。特别是一些身体比较虚弱瘦弱的女性，很容易出现低血压的情况，营养不良或者是过度减肥身体摄入的营养不够，也是会导致低血压疾病的出现，低血压病发的时候最主要的表现就是出现头晕、耳鸣的症状。有什么办法可以治疗和缓解这样的情况？应该多吃什么食物缓解低血压症？

低血压耳鸣应该多吃什么食物缓解低血压症

第一、低血压的患者可以经常食用莲子、桂圆、大枣等等具有养心益气血的食物，并且经常食用具有很好的健脾补脑的作用。

第二、如果低血压患者还伴随比较明显的食欲降低的表现，可以适量的增加一些调味品比方说：醋、糖、胡椒等等可以增加和刺激自己的食欲。

第三、低血压的患者可以适量多吃高钠、高胆固醇的食物，因为这些食物可以很好的刺激和提高我们身体内的胆固醇的浓度，增加血液的流动速度，有利于血压的提高，比较常见的食物有：动物的肝脏、奶油蛋糕、蛋类食品，这些都是汗胆固醇比较高的食物。

低血压患者小偏方

第一、材料：核桃仁40克，党参30克，生姜3片。将所有食材用清水洗干净以后放入砂锅中加入适量的清水进行煎熬，每天只需饮用一次，坚持服用。

第二、莲子20克，大枣6枚，生姜6片。将所有食材用清水洗干净以后放入砂锅中加入适量的清水进行煎熬，每天服用两次，早晚服用，坚持服用效果良好。

第三、材料：陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克。将所有食材用清水洗干净以后放入砂锅中加入适量的清水进行煎熬，每天服用两次，早晚服用，坚持服用效果良好。

第四、材料：人参、莲子各10克，冰糖30克。将所有食材用清水洗干净以后放入炖盅中，隔水炖煮，饮汤吃肉，可以起到很好的提升血压的作用。