怎么缓解胆结石疼痛 多喝水是关键

乐雅养生网导读：怎么缓解胆结石疼痛？多喝水是关键：多喝水缓解疼痛、食用橄榄油、少食糖类。……

专家表示，患有胆结石的患者多半是于不规律饮食、高胆固醇饮食、偏食等相关。我们都知道胆结石虽然不是什么严重的疾病，可是它发作时候的痛楚是非常厉害的。因此对于胆结石，我们都是畏惧。那么怎么缓解胆结石疼痛呢？今天表变就教教各位，希望可以帮助到患有胆结石的朋友。

多喝水缓解疼痛

我们都知道水占人体内70%的体重，多喝水可以起到促进新陈代谢的作用，有利于体内排出有害的毒素和体内内的结石物质，能缓解胆结石的病情发展，多喝水是治疗胆结石的食疗方法中最简单实用的方法。因为现在的胆结石多数为胆固醇结石，而苹果汁、柠檬汁中含有大量的果酸可以起到溶解胆固醇的作用，从而起到缓解病情的作用。看来，所谓的水能治百病可不是乱说的。

食用橄榄油

根据研究表明，长期食用动物油比食用植物油的人更容易患上胆结石。因为患有胆结石的病人要避免食用动物油，多食用植物油、橄榄油、花生油等。其中橄榄油是有利于胆管的收缩，促进管道润滑,有助于结石的排出。橄榄油是胆结石患者的最佳食用油。因此患有胆结石的朋友，必须要食用橄榄油，这样才能排出结石，疼痛自然就不在了！

少食糖类

糖是导致胆结石的凶手之一。患有胆结石的患者要避免进食糖类、肉类。过度食用糖类会增加人体内的尿酸程度，容易产生草酸钙、尿酸钙并形成沉淀会促使结石的发生，而肉类中含有大量的胆固醇,及代谢后产生的尿酸,都是形成结石的主要成分。胆结石的患者，就应该清淡饮食，辅料就应该减少，因此糖类就更不说了！

以上缓解胆结石疼痛的方法，都是非常实用。要想治好胆结石，就应该从饮食习惯开始改变。