怎样治疗少白发 偏方加饮食疗法有效治愈少白发

乐雅养生网导读：少白发是很多人都有的，如果不太严重的话，只有少数的几根还不让人着急，但是实际上很多时候少白发会白很多，甚至是大多数的头发都变白，让人无比焦虑，少白发的治疗方法很多，民间有很多偏方效果也不错，怎样治疗少白发？偏方加饮食疗法有效治愈少白发。……

怎样治疗少白发一：偏方何首乌加生地治疗少年白发与黄发

何首乌12.5克，生地25克，先用白酒涮一下，然后放在茶杯内用沸水冲泡，每天当做茶来喝，连续服用，水没有颜色后换新药，坚持服用，半年后头发开始变黑，脸色也会变得红润，一年之后就可以获得满头的黑发。最好是再坚持一段时间，等到白发不会出现反复后就可以停止使用了。

怎样治疗少白发二：偏方乌发丸治少白发

生地、熟地、丹参、侧柏叶、黑芝麻、制首乌各60克，旱莲草、桑叶、女贞子各30克，将以上药物研制成为蜜丸，每丸9克，每天服用三丸，连续服用三个月到半年，可以见到效果。

怎样治疗少白发三：饮食上多摄入含铁与铜比较多的食物

含铁比较多的食物包括黑木耳、海带、动物肝、蛋类、大豆、芝麻酱等，含铜比较多的食物包括虾蟹类、硬果类、动物肝、肾、杏铺干和干豆类等。2

怎样治疗少白发四：饮食上注意维生素b族的摄入

医学研究显示维生素b1、b2、b6的缺乏会导致少白发，所以应该积极的在饮食上加以注意，保持足量的维生素b族的摄入，包括这类营养物质的食物包括干果类、动物肝、心、肾、奶类、谷类、豆类、蛋类和叶蔬菜等。

怎样治疗少白发五：饮食上注意多摄入富含酪氨酸的食物

黑色素的形成是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，酪氨酸是黑色素形成的基础，酪氨酸缺乏会导致少白头的发生。所以在饮食上应该多摄入含酪氨酸丰富的食物，富含酪氨酸的食物包括瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。