晚上睡觉咬牙是怎么回事

乐雅养生网导读：晚上睡觉咬牙是怎么回事呢？小孩子晚上睡觉咬牙其实就是睡觉时磨牙，也就是入睡后牙齿还在进行咀嚼肌运动。……

晚上睡觉咬牙是怎么回事？睡觉咬牙会影响睡眠、牙痛、脸型的变化等，所以发现自己经常性的晚上磨牙，一定要及时发现治疗。那么你们知道晚上睡觉咬牙有哪些原因吗？今天小编就给大家介绍一下，快来了解一下吧。

晚上睡觉咬牙的原因一

晚上睡觉咬牙的一个最主要原因是肠内有寄生虫，尤其是肠蛔虫是最常见的，晚上睡觉咬牙的人应该多加注意自己的身体状况，看看晚上睡觉咬牙的时候有没有拉肚子或者食欲不振的现象，如果有，那多数是这个原因。治疗晚上睡觉咬牙就要从治疗寄生虫着手了。

晚上睡觉咬牙的原因二

晚上睡觉咬牙还受到情绪和生活规律的影响，现代人的学习和工作比较紧张，或者人际交往关系紧张，压力大、睡觉前劳累过度，高度兴奋和疲劳、睡觉前看惊险的打斗电视，这些因素都会引起晚上睡觉咬牙。另外，如果人长期受心情压抑、不安和焦虑，就容易出现晚上睡觉咬牙的现象。所以发现自己有晚上睡觉咬牙的现象，就要多放松心情了。

晚上睡觉咬牙的原因三

晚上睡觉咬牙的原因还和生活习惯密切相关。如果临睡前吃了不易消化的食物，或者吃得太饱，对睡眠都是会产生不良的影响的，在进入睡眠后都可能刺激大脑的相应部位，大脑没有进入到睡眠状态，神经系统受到大脑的指挥，就算睡着了也还会继续咀嚼，也就是咬牙。

晚上睡觉咬牙的原因相信大家都了解了。知道原因才能够及时治疗，希望大家不用被睡觉咬牙困扰。