脚后跟筋膜炎 你知道多少呢

乐雅养生网导读：脚后跟筋膜炎是足底的肌肉受到外力暴力的冲击，或者长时间的走路，从而引起局部肌肉劳损。……

什么是脚后跟筋膜炎呢？它是肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，是因为筋血不活、毛细血管以及微循环不畅。可用中医治疗，还可用舒筋活血片、或者服用腰腿痛丸、小活络丸；最好的还是结合中医经络的推拿、针灸等治疗。

脚后跟筋膜炎的病因

经常穿着高跟鞋、体重的增加、走路及爬楼梯的次数越来越多，以及长时间站立，这些都是它的病因；而且，先天性足弓异常也很容易患上脚后跟筋膜炎。

脚后跟筋膜炎的常见症状

脚跟的疼痛、不适是最主要的症状，压痛点一般是在脚底近脚跟的地方，压痛持续剧烈；晨起疼痛感明显，行走过度疼痛感也会加剧，严重的患者站立休息时也会出现疼痛的感觉。

脚后跟筋膜炎的治疗

可以使用中药骨宁贴，也可以用穴位针对性疗法，它能促进功能恢复，然后可快速治愈。对于早晨起来后，或者天气变化、受凉后，出现症状加重,然而活动后疼痛减轻,并且是反复发作的，则需要注意保暖,适量运动,避免过度劳累；还可以多吃含维生素较多的蔬菜水果,这样有利于病情的改善以及康复!

你了解了脚后跟筋膜炎了吗？如果能尽早的进行脚后筋膜炎有效治疗，大部分人都能痊愈；但是拖得过久，就极有可能转变成慢性，这样治疗就比较麻烦了。所以要以预防为主。愿早日康复！