低血糖也会引起抽筋

乐雅养生网导读：相信大家在平时都有过抽筋的现象，当出现抽筋时，会造成严重的疼痛，如果在抽筋后没有进行必要的护理，那么抽筋……

相信大家在平时都有过抽筋的现象，当出现抽筋时，会造成严重的疼痛，如果在抽筋后没有进行必要的护理，那么抽筋所造成的疼痛会持续很长时间。不少人认为，抽筋主要与缺钙有关。其实抽筋的发病原因有很多，除了缺钙以外，与低血糖也有关系。

导致抽筋的疾病有哪些

1、低血糖可导致抽筋

葡萄糖为肌肉的运动提供能量。低血糖(血糖< 2.8毫摩尔/升)时，肌细胞的细胞膜兴奋性增高，“饿肚子”的肌肉就不再老实工作，导致抽筋。这时最简单快捷的缓解方法是吃块糖，为肌肉补充足够的能量。

2、情绪紧张导致抽筋

肌肉的异常活动还有可能是神经系统引起的，比如，情绪过度紧张时有可能引起抽筋儿。这些都有可能出现肌肉痉挛的症状，但同时还会伴有其他神经系统损害的表现。

3、缺钙导致抽筋

说起抽筋，大家通常都会想到缺钙，这确实是一个主要原因，钙离子能够维持肌肉正常的兴奋程度，但又必须维持在适当范围，多了少了都不行。血液中钙离子浓过低，肌肉就会变得不安分起来，轻微的刺激就容易发生痉挛，也就是抽筋儿啦。

以上内容主要介绍了抽筋的发病原因，看来，抽筋的发病与很多因素有关，尤其对于经常出现低血糖情况的朋友来讲，在平时就要格外小心，在饮食上要多吃糖分含量高的食物，以保持血液中血糖含量的平衡，这样才能避免抽筋发生。