跟腱炎的治疗方法,跟腱炎怎么办

besoo2020-01-14  41

导读:乐雅养生网导读:本文向您详细介绍跟腱炎的治疗方法,治疗跟腱炎常用的西医疗法和中医疗法。跟腱炎应该吃什么药。跟腱炎怎么治疗?一、西医在一般情况下,跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等) 后会得到改善。如果没有…

跟腱炎的治疗方法,跟腱炎怎么办

乐雅养生网导读:本文向您详细介绍跟腱炎的治疗方法,治疗跟腱炎常用的西医疗法和中医疗法。跟腱炎应该吃什么药。

跟腱炎怎么治疗?

一、西医

在一般情况下,跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等) 后会得到改善。如果没有什么效果,医生可能会建议进行其他的治疗,包括:

使用支撑垫

支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定。

穿步行靴或使用拐杖

如果病情严重,医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖,以帮助跟腱愈合。

手术

非手术治疗(包括物理治疗) 往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治疗没有效果,可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是,这往往是最后一种手段。

外用药

选用消炎止痛的药物外敷

措施

1、运动员应停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习,穿软底鞋以保证第1跖趾关节的屈曲,但鞋跟要坚硬,若跟腱无疼痛,可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力。跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。

1、冷敷。

3、根据需要使用矫形器具或者改变运动方式

4、物理治疗是关键。最关键的方法是在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展,以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展。力量加强训练、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中。消炎药物可以加速痊愈。用一个脚跟抬高器来对局部进行矫形有时可以帮助跟腱的放松。将踝关节固定在自然状态(90度)的夜间夹板可以帮助你防止小腿肌肉的紧绷。在一些严重的情况下,行走时可能需要借助一些器械的帮助来减少跟腱上的张力。

5、到专业的医院系统检查看看,局部打封闭可以缓解疼痛,需辅以其它治疗,并避免反复封闭引起跟腱断裂。确诊后积极进行治疗,可以通过局部药物注射治疗看看。

6、选用纯野生山林草药(不用人工培植的,人工培植的效果不好)外敷治疗一般10天左右就可修复再用药保养15到20天就可痊愈。饮食忌吃:牛肉鸡肉姜和燥火食物。

2、个体化的康复计划

8、如果你早期重视治疗这种损伤,将会有较好的预后。而当早期损伤被忽视后,转为慢性跟腱炎的治疗相当困难。

二、中医

中医偏方

伸筋草、透骨草30克,红花、桃仁、穿山甲各10克,独活9克,赤芍9克,炒杜仲15克,川断9克,木瓜15克,补骨脂9克。水煎,每日1剂,日服2次,以黄酒为引,饭后服用。连用7天。

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