憋尿对于性爱体验有“强化”？(2)

但需注意的是，正常男性膀胱最大容量为350—750毫升左右，输尿管以大约1毫升/分钟的速度将尿液排入膀胱使其逐步充盈，当尿液达到一定量时(150—250毫升)，可产生初步的充盈感，当尿液量进一步增加时，上述感觉越来越明显，甚至会出现主观的急迫排尿感，此时排尿自然开始，但若未及时排尿，膀胱内尿液容量超过膀胱最大容量，则将给膀胱带来损伤。

所以，适当留尿一般以控制在150毫升以内为佳，也就是膀胱有轻微的充盈感。若对这种感觉没有把握的话，可以在上次排尿后30分钟左右进行性生活为宜。

并非任何男性或任何时候都可试用这种方法。患有前列腺增生、神经性膀胱炎的人不要尝试这种方式。还有，人在饮酒后，由于膀胱敏感性降低，加上性生活时膀胱括约肌关闭，往往容易使过多尿液潴留于膀胱内，导致急性尿潴留的发生，这时候应该及时排尿，不要冒然尝试憋尿的方法。

此外，性生活时如有便意，也会分散注意力，影响性生活质量。因此性爱前最好排空两便。