如何健康避孕_健康避孕怎么做

乐雅养生网导读：女性如何健康避孕？健康避孕有什么好处？一起来了解如何健康避孕吧！

目前常用的避孕方法有口服避孕药、外用避孕药、工具避孕、阻隔法避孕、安全期避孕法、绝育术等，虽然在避孕方面各有长处，但同时也存在着缺陷。

女用短效口服避孕药：每日服用的避孕药，其优点是避孕效果最满意（宫内节育器的失败率是避孕药的2倍），副作用较小。目前的研究还表明，口服避孕药有预防子宫内膜癌及卵巢癌的作用，同时不增加乳腺癌的发病率。它的缺点主要是对心血管系统的影响，有增加心血管疾病、血脂增高、血栓发病率的可能性。另外，每日使用比较麻烦，容易漏服，造成避孕失败。

女用长效口服避孕药：这是人工合成的雌激素，每月服用一次，简单、方便，比较安全。缺点是引起血压升高，有发生隐性糖尿病的风险，服药年限一般不超过5年。该药针剂效果和副作用基本相同。

皮下埋植长效避孕药：在硅胶管内装入孕激素类药物，埋植于皮下，能连续缓慢地从胶囊中释放，起到长效避孕效果。优点是药量小，对哺乳无影响，药物不通过肝脏，血脂水平正常。缺点有不规则阴道出血，月经减少，闭经；使用和停止使用需做手术。

紧急避孕药（事后避孕药）：性交后使用的一种补救措施。70年代开始出现，药物有大剂量雌激素、雌孕激素联合用药等，但效果不十分理想，恶心、呕吐反应较重。目前研究发现米非斯酮的作用比较理想，副反应较轻，但该药开发时间较短，作为每月一次的药物使用还需进一步观察，没有应用到临床。

外用避孕药：有很多种，常用的有741避孕药膜等。优点是使用方便，缺点是当阴道分泌物较少时，影响了药膜的溶解，从而影响避孕效果，有些人有阴道灼热、阴道分泌物增加的副反应。

阴道环：硅胶制成的圆环，内有孕激素持续释放，作用及副作用与皮下埋植长效避孕药相同，需自己放置、取出。有可能增加阴道感染机会。

宫内节育器：人为地在子宫腔内放置异物，多为金属环，抑制胚囊的着床，有些避孕环内有避孕药和铜，起到增加避孕效果的作用。优点是方便，作用持久，安全有效，但副作用也很明显，如带环妊娠、月经量多、腹痛、节育器脱落或异位等等。

绝育术：包括女性绝育术和男性绝育术，最常用的是女性输卵管结扎术、男性输精管结扎绝育术。手术绝育，效果彻底。如果希望再次妊娠，需手术复通才行。

工具避孕法：即使用男用避孕套避孕，这种方法如果使用得当，避孕效果满意，还有预防性传播疾病的作用。但是，有人感到舒适度和性满意度下降。

安全期避孕法：在每月的女性排卵期，即易受孕期避免性交以达到避孕目的的方法。此法的优点是可免除避孕药的副作用及麻烦、器械和工具避孕法的副作用以及对手术的顾虑等，缺点是失败率高。

经常看到不少JM会对避孕、担心意外怀孕的事情而紧急求助的。作为女人，我希望能够帮帮JM们，所以，我就说说我体验过的几种避孕方法吧。

第一种：“妈服隆”一类的22片的避孕药

建议有固定男友的JM使用，非常安全，有效，而且能够预防一些妇科疾病的。 个人感受是，开始的时候比较麻烦，经常忘记吃药。但是一旦规律后，整个生理周期都非常准确。当然，常说的一类后遗症是的，在我身上表现的是脸上有一些“痣”。

第二类：“妻之友”外用避孕药膜

建议不使用，超级不舒服！而且我用时总担心会失效，尤其是，如果兴致盎然，想来第N次时，我就不知道是不是还需要在用一次了！当时挺郁闷的，因为那时候，妻之友是很贵的！但是我非常不喜欢TT的感觉，还是试了试。

个人感受：放进YD的感觉非常不好，感觉滑腻腻的。尤其是进入是，DD也不会很舒服，而且进出时总觉得怪怪的感觉。因为年轻人本来就是水做的女人呀，那还用那个呀！后来有朋友问我这个的使用心得时，我还说过，是中老年人的ML首选，绝对的润滑剂！

第三种：避孕套

建议：喜欢的继续使用（毕竟TT的好处是卫生安全的，尤其是一些特殊需要时候）、不喜欢的放弃（带着它的感觉实在不好，而且绝对是妇科病的始作俑者）。

除了以上的内容外，生活中的男性要保护好身边的女性，女性朋友也要做好自我保护，才能让生活更美好。