怎样预防肾虚腰痛，肾虚腰痛的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍肾虚腰痛应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及肾虚腰痛应该如何护理，肾虚腰痛常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防肾虚腰痛：

一、预防

1、适当参加力所能及的生产劳动和文体活动。以便刺激成骨细胞活动，有利于骨质形成。可防止发生废用性肌萎缩和骨质疏松进一步加重。

2、由于骨质疏松时骨脂蛋白质和钙盐均有损失，故应及时补充饮食中蛋白质、钙盐和各种维生素，尤其是D、C。

3、推拿手法以柔和为主，切忌粗暴蛮干和不必要的腰腿被动运动，以免骨折的发生。

二、避免过度劳累。

5、防止寒凉及坐卧冷湿之地。

以上是对于怎样预防肾虚腰痛方面内容的相关叙述，那么，下面再看下肾虚腰痛的护理方法，肾虚腰痛的常见护理措施。

肾虚腰痛常见护理方法：

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