怎样预防散光，散光的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍散光应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及散光应该如何护理，散光常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防散光：

一、预防

1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

2、不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

3、选择读物时字体要清晰，不可太小。

4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

5、指导幼童养成良好的卫生习惯。

以上是对于怎样预防散光方面内容的相关叙述，那么，下面再看下散光的护理方法，散光的常见护理措施。

散光常见护理方法：

一、护理

多去户外、多看绿地与远处、多注意阅读的姿势，且不要养成歪头、眯眼的坏习惯、定期检查视力(3个月到半年至少一次)、有异状立刻就医。

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