怎样预防直肠脱垂，直肠脱垂的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍直肠脱垂应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及直肠脱垂应该如何护理，直肠脱垂常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防直肠脱垂：

一、预防：

直肠脱垂患者要坚持作体育锻炼和强壮腹部肌肉锻炼，以改善人体气血亏虚及中气不足的状况，这对于巩固疗效和预防直肠脱垂具有很重要的现实意义。具体预防措施有：

1)积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站、腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。

2)平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。

3)有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

4)妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

5)经常做肛门体操，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。

二、其他注意事项：

长期脱垂和失禁可使肛门松弛

以上是对于怎样预防直肠脱垂方面内容的相关叙述，那么，下面再看下直肠脱垂的护理方法，直肠脱垂的常见护理措施。

直肠脱垂常见护理方法：

一、护理

1、要及时治疗腹泻以及感染性肠炎，对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。

2、多食蔬菜，防止便秘。

3、养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕，努争排便。

4、及时治疗百日咳、肺气肿等能增加腹压的疾病。

5、妇女分娩后要充分休息。

6、从事重体力劳动者，如矿工等要适当注意休息。

7、经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能。

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