怎样预防热感冒，热感冒的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍热感冒应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及热感冒应该如何护理，热感冒常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防热感冒：

一、预防

1、科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。

2、讲究“吃”的学问。合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是在炎热的夏季，可以预防感冒。

3、搞好劳逸结合。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

4、养成卫生习惯。不同感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯。

5、保持良好心态。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。

6、严禁滥用药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。

以上是对于怎样预防热感冒方面内容的相关叙述，那么，下面再看下热感冒的护理方法，热感冒的常见护理措施。

热感冒常见护理方法：

一、护理

感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。

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