怎样预防宿醉，宿醉的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍宿醉应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及宿醉应该如何护理，宿醉常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防宿醉：

一、预防

预防宿醉:

1、喝酒前吃维他命C:维他命C帮助身体快点排掉酒精。

2、休息一下:饮酒间喝点非酒精性饮料。

3、多吃高蛋白质食物:有助妨碍酒精成份的吸收。

4、慢慢的喝酒;喝得越慢脑子吸收的酒精量越少，饱腹时喝也可减少宿醉。

5、不同的酒有不同的症状，伏特加等白酒较好，康涅克、白兰地、威士忌、红酒及各种香檳都不好。

6、避免有气泡的饮料，除了香檳以外，兰姆酒及可乐汽水等都会加速酒精进入血液。

7、体重越少者，能喝的酒就越少。

8、多喝点水再睡:防止脱水。

以上是对于怎样预防宿醉方面内容的相关叙述，那么，下面再看下宿醉的护理方法，宿醉的常见护理措施。

宿醉常见护理方法：

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